Tal como para os humanos, o ómega 3 é um componente essencial da dieta canina. Hoje, falaremos sobre porque deve considerar incluir ómega 3 na dieta do seu chefe.
O que é o ómega 3 e porque é importante?
O ómega 3 é um tipo de ácido gordo polinsaturado encontrado principalmente em fontes marinhas, como o peixe, bem como em certas plantas (embora os cães e os gatos não consigam assimilar o ómega 3 a partir de fontes vegetais, como Ácido alfa-linolénico (ALA) . O ómega-3 não é apenas essencial para os humanos, mas também desempenha um papel crucial na saúde dos cães. Os ácidos gordos ómega-3 podem ajudar a reduzir a inflamação e a promover a saúde geral dos nossos amigos patudos, uma vez que atuam de forma antagónica ao ómega-6, reduzindo e controlando a inflamação no organismo.
Benefícios do Ómega 3 para os seus cães
1. Saúde da pele e do pelo
Um dos benefícios mais notáveis do Ómega 3 para cães é a sua capacidade de melhorar a saúde da pele e do pelo. Os cães alimentados com uma dieta rica em Ómega 3 tendem a ter pelagens mais brilhantes e menos problemas de pele, como alergias ou irritações. Isto deve-se às propriedades anti-inflamatórias do Ómega 3, que ajudam a acalmar a pele irritada.
2. Suporte conjunto
À medida que os nossos cães envelhecem, é comum apresentarem problemas nas articulações. Os ácidos gordos ómega-3 podem ajudar a reduzir a inflamação nas articulações, o que pode ser especialmente benéfico para raças propensas a displasia da anca ou artrite. Um estudo publicado no Journal of the American Veterinary Medical Association indica que os cães que consomem ácidos gordos ómega-3 apresentam menos sintomas de dor e maior mobilidade.
3. Saúde cardiovascular
Os ácidos gordos ómega-3 são também conhecidos pelos seus efeitos positivos na saúde cardíaca. Ajudam a manter níveis saudáveis de colesterol e podem reduzir o risco de doenças cardíacas. Um estudo da Universidade de Cornell mostrou que a suplementação de ómega-3 em cães idosos melhorou a saúde cardíaca.
4. Fortalecimento do sistema imunitário
Os ácidos gordos ómega-3 podem contribuir para um sistema imunitário mais forte, ajudando o seu cão a combater doenças e a manter-se saudável. Isto é especialmente importante para cães cujo sistema imunitário pode estar comprometido pelo stress ou por doenças.
Como incluir ómega 3 na dieta do seu cão?
Existem várias formas de adicionar ómega-3 à dieta do seu animal de estimação. Pode optar por alimentos que contenham peixe, como o salmão ou o arenque, ou considerar os suplementos de óleo de peixe , que são uma excelente fonte concentrada de ómega-3.
Dosagem de ómega 3 como suplemento
A dosagem de Ómega 3 é de 100 a 150 mg de EPA + DHA combinados por cada 4 kg de peso (de preferência 150 mg se o seu animal de estimação sofrer de algum problema relacionado com inflamação). Não deixe de consultar o seu veterinário antes de fazer qualquer alteração na dieta do seu cão, pois é essencial encontrar a dosagem certa que se adapte às suas necessidades.
Dieta: Alguns alimentos ricos em EPA e DHA que também pode incluir para fornecer Ómega 3 são os peixes gordos (sardinha, anchova, cavala, salmão) e o cérebro e os olhos de qualquer animal. O óleo de krill é também uma ótima opção para suplementar Ómega 3; no entanto, graças à comercialização em massa deste óleo, a população de krill nos oceanos diminuiu, pelo que não recomendo a sua utilização.
